Kurs podstawowy
Cztery moduły. Własne tempo. Żadnej presji. Tylko wiedza i przestrzeń do refleksji.
Cztery moduły. Własne tempo. Żadnej presji. Tylko wiedza i przestrzeń do refleksji.
Kurs to nie szkoła i nie terapia. To zbiór materiałów edukacyjnych ułożonych w logiczną sekwencję - od podstaw po bardziej zaawansowane obserwacje własnych wzorców.
Każdy moduł można przejść niezależnie, ale ich kolejność jest przemyślana. Wiedza z wcześniejszych modułów pomaga lepiej zrozumieć późniejsze zagadnienia.
Materiały są w formacie tekstowym. Możesz je czytać, wracać do nich, robić notatki na marginesach. Nie ma żadnych testów ani ocen.
Zanim zaczniemy rozmawiać o nawykach, warto zrozumieć, jak w ogóle podejmujemy decyzje. Mózg ma dwa tryby pracy - szybki i wolny. Zakupy impulsywne to domena trybu szybkiego.
W tym module opisujemy podstawy neurobiologii decyzji konsumenckich, rolę dopaminy i kortyzolu oraz to, jak emocjonalny stan wpływa na postrzeganie wartości produktu.
Sklepy - zarówno fizyczne jak i internetowe - są zaprojektowane tak, żeby wspierać zakupy. To nie przypadek. To wynik badań behawioralnych i celowego projektowania doświadczeń.
W tym module przyglądamy się konkretnym technikom stosowanym w handlu detalicznym. Nie po to, żeby wywołać oburzenie, ale żeby te mechanizmy stały się widzialne.
Zakupy jako regulacja emocjonalna to zjawisko powszechne. Stres, nuda, smutek, euforia - każda z tych emocji może uruchamiać różne wzorce konsumpcji.
Ten moduł nie ocenia zakupów emocjonalnych. Opisuje je. Kiedy rozumiemy, co stoi za danym impulsem zakupowym, mamy więcej informacji do podjęcia świadomej decyzji.
Ostatni moduł to praktyczna część kursu. Opisujemy konkretne techniki, które pomagają obserwować własne nawyki zakupowe - bez oceniania, bez presji na zmianę.
Obserwacja jest pierwszym krokiem do świadomości. Reszta - jeśli ktoś chce - następuje sama.
Chętnie odpowiemy na pytania dotyczące materiałów edukacyjnych. Napisz do nas.
Skontaktuj się